با شرکت فرهنگی ورزشی پرسپولیس سبلان اردبیل فوتبال را حرفه ایی تر یاد بگیرید

برای دیدن بقیه عکس ها به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...

تمرینات ساده برای تقویت حس عمقی و تعادل

بازیکنان برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بهتر است که از رژیم سخت و سنگین استفاده نکنید، می‌توانید با کمک روش‌های خاص در مدت زمان کوتاه‌تر آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنید.

  به نقل از سایت precore 10، توصیه زیر می‌توانند در افزایش آمادگی جسمانی موثر باشند:

در ادامه مطلب بخوانید...

حامد آقایی در سال 1384 به پرسپولیس آمد از نونهالی با این باشگاه آموزش های لازم را طی کرد و در مسابقات لیگ استانی میدان دید و پله های ترقی را سپری کرد با پرسپولیس در المپیاد ورزشی مسابقات کشوری  همراه بود و قهرمان سال های 88 ،89 لیگ برتر استان شد در مسابقات جام رمضان دفعات متعدد مقام های قهرمانی را به دست آورد و اکنون در کشور مالزی بازی می کند و عضو تیم ملی جوانان کشور می باشد.

از کودکی با پرسپولیس آغاز کرد و در تمام مراحل در کنار مدیرعامل وقت پرسپولیس بود. در زمانی که زارعی مسئول کانون فرهنگی ورزشی هنری پایگاه 72 تن شهید حسینیه میرزاده خانم (س) بود حسینی معاونت کانون بود.